Aujourd'hui on se retrouve pour (re)découvrir l'art du Hygge et comment l'utiliser pour passer un Noël scandinave et chaleureux, que vous soyez en famille ou entre amis. Le Hygge, vous en avez forcément entendu parler. C'est cette tendance au cocooning, à base de bougies, de couvertures, de café chaud et de moments partagés. Et cette tendance nous vient directement du Hygge. Alors partons au Danemark découvrir cet art de vivre.
Aujourd'hui, je tiens à aborder un sujet particulièrement important de ma vie : comment le yoga a changé ma vie et mon quotidien. Je prends plaisir à en parler, mais surtout, je pense que mon expérience peut servir à d'autres.
L'été dernier, j'ai eu l'occasion de tester pour la première fois une retraite de yoga en Bretagne. Comme toute expérience, on en tire des bonnes choses pour avancer et des leçons pour la prochaine fois.
Aujourd'hui je vous propose un article plus personnel, à propos d'une expérience assez particulière que j'ai eu l'occasion de vivre. Pas de voyage à l'autre bout du monde, mais un voyage intérieur grâce aux cercles de mantras...