Aujourd'hui, je tiens à aborder un sujet particulièrement important de ma vie : comment le yoga a changé ma vie et mon quotidien. Je prends plaisir à en parler, mais surtout, je pense que mon expérience peut servir à d'autres.
L'été dernier, j'ai eu l'occasion de tester pour la première fois une retraite de yoga en Bretagne. Comme toute expérience, on en tire des bonnes choses pour avancer et des leçons pour la prochaine fois.
Aujourd'hui je vous propose un article plus personnel, à propos d'une expérience assez particulière que j'ai eu l'occasion de vivre. Pas de voyage à l'autre bout du monde, mais un voyage intérieur grâce aux cercles de mantras...
Le Hygge, vous en avez forcément entendu parler. Vous savez, c'est cette tendance au cocooning, à base de bougies, de couvertures et de café chaud. Partons au Danemark découvrir cet art de vivre.